Информация для желающих заняться хатха-йогой

Занятия по хатха-йоге проводятся по адресу:
м. Менделеевская (м. Новослободская)тел: 223-93-78, 589-05-67, 740-05-89, ул. Сущёвская д. 21–23, подъезд № 2 издательство “Молодая Гвардия”, 1 этаж

Расписание занятий:
Среда - с 19.30 до 21.00,
вторник, пятница - с 13.30 до 15.00
суббота- с11.00 до 12.30

Дневной режим может быть достаточно удобен для женщин и мужчин, имеющих свободный график, для студентов, женщин воспитывающих детей, для домохозяек, для людей пенсионного возраста, которые хотят что-то поменять в своей жизни.

Заниматься практикой йоги можно через 3 часа после приема пищи, если вы только перекусили, то через 1-2 часа. Форма для занятий удобная, произвольная. Желательно иметь коврик 180 (200)х60. Придти можно на любое занятие. Обучение проходит в процессе практики.